はいさ〜い！とうま整骨院です🤗 厳しい残暑が続いていますが、夕方の風は秋めいてきました。 もうすぐ食欲の秋ですね♡ さて今回は、【食後に、強い眠気が起きる】方には、ぜひ読んでいただきたい内容です...

今年の夏は、一段と暑さが厳しいですね💦 今回のブログは、夏バテ対策がテーマです💡 参考になるものは、ぜひ取り入れてみてくださいね♪ 夏バテの原因とは ❶体内の水分とミネラルが不足する 強い...

こんにちは！受付具志です🤗 蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 体調を崩している方は、こちらのブログも参考にしてみてくださいね💡 さて。タイトルの“第二の脳とも呼ばれている...

はいさ〜い！受付具志です。 ホルモンの減少で、さまざまな症状が出る更年期。 今日は、更年期の体を労わる５つの生活習慣をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね💡 ❶カルシウムを摂る 閉経後は、エストロ...

はいさ〜い！！受付具志です。 今年の連休は、皆様どのように過ごしましたか？ 我が家は、数年ぶりのキャンプに大喜びでした！ 外で飲むビールって、やっぱり最高♡♡   でも、楽しかった休みが終わると、現実に戻されて...

こんにちは！受付具志です😊 以前こちらのブログでもご紹介した花粉症対策💡 今日は、くしゃみが出る原因（花粉症のメカニズム）について考えてみたいと思います。 日本人の４人に1人が花粉症とも言...

こんにちは😊 今日は更年期の症状や、自律神経のバランスを整えたい方におすすめのサプリメントのご紹介です。 気になる症状がある方は、ぜひご相談ください😊   ✔︎朝　...