こんにちは！とうま整骨院です🤗 秋はカラダも乾燥しやすい季節です💦 東洋医学では、乾燥に関連する邪気のことを、「燥邪（そうじゃ）」と呼び、 体内に侵入して肺を傷つけると考えられています。 ...

はいさ〜い！とうま整骨院です🤗 厳しい残暑が続いていますが、夕方の風は秋めいてきました。 もうすぐ食欲の秋ですね♡ さて今回は、【食後に、強い眠気が起きる】方には、ぜひ読んでいただきたい内容です...

今年の夏は、一段と暑さが厳しいですね💦 今回のブログは、夏バテ対策がテーマです💡 参考になるものは、ぜひ取り入れてみてくださいね♪ 夏バテの原因とは ❶体内の水分とミネラルが不足する 強い...

こんにちは！受付具志です🤗 蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 体調を崩している方は、こちらのブログも参考にしてみてくださいね💡 さて。タイトルの“第二の脳とも呼ばれている...

はいさ〜い！受付具志です。 ホルモンの減少で、さまざまな症状が出る更年期。 今日は、更年期の体を労わる５つの生活習慣をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね💡 ❶カルシウムを摂る 閉経後は、エストロ...

はいさ〜い！！受付具志です。 今年の連休は、皆様どのように過ごしましたか？ 我が家は、数年ぶりのキャンプに大喜びでした！ 外で飲むビールって、やっぱり最高♡♡   でも、楽しかった休みが終わると、現実に戻されて...

こんにちは！受付具志です😊 以前こちらのブログでもご紹介した花粉症対策💡 今日は、くしゃみが出る原因（花粉症のメカニズム）について考えてみたいと思います。 日本人の４人に1人が花粉症とも言...