睡眠の質が悪いサインって??
はいさ〜い!受付具志です。 今日のテーマは【睡眠】です💡 “しっかりと寝たはずなのに、疲れが取れていない…”という方はいませんか? 質のよい睡眠=長い睡眠ではありません。 前日の心身の疲れが取れていて、朝...
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はいさ〜い!受付具志です。 ホルモンの減少で、さまざまな症状が出る更年期。 今日は、更年期の体を労わる5つの生活習慣をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね💡 ❶カルシウムを摂る 閉経後は、エストロ...
はいさ〜い!!受付具志です。 今年の連休は、皆様どのように過ごしましたか? 我が家は、数年ぶりのキャンプに大喜びでした! 外で飲むビールって、やっぱり最高♡♡ でも、楽しかった休みが終わると、現実に戻されて...
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。 5月は 25日(木)が臨時休診となっております。 ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 便利なWEB予約はこちらからどうぞɛ...
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