花粉シーズンを快適に過ごすための“３つの秘策”

はいさ〜い！受付の石井です！前回は、花粉症→睡眠不足の「負のスパイラル」についてお伝えしました。（前回のブログ：睡眠の質は「鼻」から！花粉症→睡眠不足の負のスパイラル…）恐ろしや花粉症…😱 撃退は難...

睡眠の質は「鼻」から！花粉症→睡眠不足の負のスパイラル…

はいさ〜い！受付の石井です！今年も辛い花粉シーズンがやってきましたね… 「寝る前に鼻が詰まって呼吸がしづらい💦」「鼻水が止まらなくて眠れない💦💦」と、花粉症により寝不...

こんにちは！受付具志です😊 “プレ”と言えば… 幼稚園の入園前の“プレ入園”や、お店の“プレオープン”。というイメージですが。今日は“プレ更年期”について書いてみたいと思いますǴ...

こんにちは😀とうま整骨院です！通常コースの回数券の「回数」と「価格」の変更についてのお知らせです。それぞれ、６回券と12回券が５回券と10回券へ変更となり、さらにお求めやすくなりましたὤ...

こんにちは！前回の記事『冬こそ注意！その不調、○○不足かも？！』の続きになります。今回は白湯のウフフな効果をお伝えしていきます♪ その①　デトックス効果白湯を飲んで、体の内側から温めら...

こんにちは！受付具志です。寒い日が続いていますね。あの雪の日… 「もう少しやんでから外に出よう。」と、我が家の子どもたちに言っていたのですが。５時ごろ長男が、『よし、お母さんにバレないように、こっそり外に出よう。...

はいさ〜い（＾＾♪とうま整骨院です！当院でも取り扱いをしているオナカラヨーグルトが女性誌『STORY web』に掲載されました！！ “「妊活」と「こどもの健康」に！お米からできた無添加ヨーグルト「オナカラ」が発売！”...

こんにちは！とうま整骨院です！立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いていますね🥶 無意識のうちに力が入っている方も多いのでは…？冷えた末端、むくむ脚、強張った首肩まわり、巡りの悪いカラダ… みなさん...

はいさ〜い（＾＾♪とうま整骨院です！１月も残すところあと数日… あっという間に節分ですね👹 お家で豆まきをされる方も多いと思いますが、お馴染みのこの豆まき、なんと平安時代から行われているそうです&#x...