季節の変わり目。体調を崩していませんか?
はいさ〜い お久しぶりにトウマです 4月を駆け抜けて あっという間に5月に入り… 気づけばGWも後半戦✨✨ 過ごしやすい季節になってきたのに、何だか体の調子が… という方は、最後までチェック&...
はいさ〜い お久しぶりにトウマです 4月を駆け抜けて あっという間に5月に入り… 気づけばGWも後半戦✨✨ 過ごしやすい季節になってきたのに、何だか体の調子が… という方は、最後までチェック&...
はいさ〜い!!受付具志です。 今年の連休は、皆様どのように過ごしましたか? 我が家は、数年ぶりのキャンプに大喜びでした! 外で飲むビールって、やっぱり最高♡♡ でも、楽しかった休みが終わると、現実に戻されて...
こんにちは!受付具志です🤗 新生活が始まったり、環境が変わると、慣れるまで少し時間がかかったり、心がザワザワしたりしませんか?何だか落ち着かなくて、よく眠れなかったり… 緊張したり、不安になったりすると、...
こんにちは!受付具志です🤗 私のストレス解消法は、色々あるのですが、 YouTubeを見ながら運動して、翌日筋肉痛になるのも好きです。笑 運動しながら、 『ポジティブ吸って、ネガティブ吐こう!!』 『動き...
こんにちは!受付具志です😊 前回の記事の続きになりますので、まだの方は是非そちらも読んでみてくださいね! ▶︎▶︎寝ている間に… ?が縮んでる!? 皆さんは、脳が...
こんにちは!受付具志です。 新生活が始まるこの季節。 ココロとカラダのバランスを崩しやすい季節でもあります。 夜なかなか寝付けない… という方や 肩こりや背中の違和感を感じやすい… という方は、ぜひ最後まで...
はいさ〜い!とうま整骨院です(^^♪ なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身体の不調。 皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか? 特に季節の変わり目や昨今の自粛期間中にそんな症状を感じたとすれば、...
はいさ〜い(^^♪ 最近、寒さからか肩こり・頭こりがひどく。。。 剣山タイプの頭皮マッサージブラシで頭をほぐすのにハマっている受付の石井です🙂 早速ですがみなさん、頭皮、ほぐしていますか? マッサージや美...
何をやっても疲れが取れなくて、休日はずっと寝ている。平日は眠りが浅いのか…朝がツラい。最近、患者さんからそういった声をよく聞きます。 疲れが取れない・・・ 眠りの悩み・・・ 体調不良・・・ &...
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