連休が明けたら、なんかだるい…
はいさ〜い!!受付具志です。 今年の連休は、皆様どのように過ごしましたか? 我が家は、数年ぶりのキャンプに大喜びでした! 外で飲むビールって、やっぱり最高♡♡ でも、楽しかった休みが終わると、現実に戻されて...
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こんにちは!受付具志です🤗 新生活が始まったり、環境が変わると、慣れるまで少し時間がかかったり、心がザワザワしたりしませんか?何だか落ち着かなくて、よく眠れなかったり… 緊張したり、不安になったりすると、...
こんにちは😊 今日は更年期の症状や、自律神経のバランスを整えたい方におすすめのサプリメントのご紹介です。 気になる症状がある方は、ぜひご相談ください😊 ✔︎朝 ...
こんにちは!受付具志です🤗 なんと、白湯の記事の続きを書くのに1年経ってしまいました😂 時が経つのは本当に早いですね💦 ⇨1年前のブログはこちら『白湯のウフフな効果♡』 &...
お久しぶりです。 受付具志です🤗 朝夕の風がすっかり秋になりましたね。 食欲の秋到来です♡(←夏に食欲が落ちたこともありませんが。笑) 過ごしやすい季節になってきたのに、何だか体の調子が… ...
こんにちは!受付具志です🤗 私のストレス解消法は、色々あるのですが、 YouTubeを見ながら運動して、翌日筋肉痛になるのも好きです。笑 運動しながら、 『ポジティブ吸って、ネガティブ吐こう!!』 『動き...
こんにちは!受付具志です😊 前回の記事の続きになりますので、まだの方は是非そちらも読んでみてくださいね! ▶︎▶︎寝ている間に… ?が縮んでる!? 皆さんは、脳が...
こんにちは!受付具志です。 新生活が始まるこの季節。 ココロとカラダのバランスを崩しやすい季節でもあります。 夜なかなか寝付けない… という方や 肩こりや背中の違和感を感じやすい… という方は、ぜひ最後まで...
はいさ〜い!とうま整骨院です(^^♪ なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身体の不調。 皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか? 特に季節の変わり目や昨今の自粛期間中にそんな症状を感じたとすれば、...
こんにちは!とうま整骨院です(^^♪ 3月に入り、大きなイベントを控えている方も多いのではないでしょうか? 体調を整えながら、この一ヶ月を楽しく過ごしたいものですね😌 気候や環境の変化による影響を受けやす...
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