更年期の症状がつらい方におすすめ! 〜抗酸化サプリ〜
こんにちは😊 今日は更年期の症状や、自律神経のバランスを整えたい方におすすめのサプリメントのご紹介です。 気になる症状がある方は、ぜひご相談ください😊 ✔︎朝 ...
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こんにちは!受付具志です🤗 私のストレス解消法は、色々あるのですが、 YouTubeを見ながら運動して、翌日筋肉痛になるのも好きです。笑 運動しながら、 『ポジティブ吸って、ネガティブ吐こう!!』 『動き...
こんにちは!受付具志です😊 前回の記事の続きになりますので、まだの方は是非そちらも読んでみてくださいね! ▶︎▶︎寝ている間に… ?が縮んでる!? 皆さんは、脳が...
こんにちは!受付具志です。 新生活が始まるこの季節。 ココロとカラダのバランスを崩しやすい季節でもあります。 夜なかなか寝付けない… という方や 肩こりや背中の違和感を感じやすい… という方は、ぜひ最後まで...
はいさ〜い!とうま整骨院です(^^♪ なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身体の不調。 皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか? 特に季節の変わり目や昨今の自粛期間中にそんな症状を感じたとすれば、...
こんにちは!受付具志です😊 “プレ”と言えば… 幼稚園の入園前の“プレ入園”や、お店の“プレオープン”。というイメージですが。 今日は“プレ更年期”について書いてみたいと思いますǴ...
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