とうま整骨院からのお知らせ 更年期の体を労わる5つの生活習慣 2023.05.16はいさ〜い!受付具志です。 ホルモンの減少で、さまざまな症状が出る更年期。 今日は、更年期の体を労わる5つの生活習慣をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね💡 ❶カルシウムを摂る 閉経後は、エストロ...
最近のコメント